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 mon journal

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M-A
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MessageSujet: mon journal   Mer 01 Mar 2006, 20:49

bon alors je viens au rapport pour que le chef compte mes points car wet wet c'etait y a longtemps et j'ai pas ete tres sage.
oups je viens de m'apercevoir que j'aioublie d'acheter les cereales donc demain matin ca va pas encore etre ca.

matin
40cl de lait ecreme = 2p
1 cc de poulain = ?
5 part de 4/4 oups02 = 15p? grrr06 grrr06

midi
salade auchan (330kcal) = ?

16h (trop faim) y avait rien d'autre dans omn casier.
1 sucette oups02 = 0.5p

ce soir
crevette cardinal = 2.5p
4 cs de riz = 2p
1 banane = 1

boisson de la journée de l'eau coch01
bon total chef 30 points environ mais je bouffe comme une grosse vache grrr04 bon demain j'essaye moins de 4/4 et d'aller chercher mes cereales promi lol04

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Margaux princesse Bridier

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MessageSujet: Re: mon journal   Mer 01 Mar 2006, 22:28

Euhhhhh! lol02 lol02 lol02 Même moi les tranches de 4/4 je n'oserais pas! Tu abuses là! lol08
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 09:16

non j'abuse peut etre mais le matin j'ai tres faim.
et je prefere manger plus que la dose au lieu de me retrouver le nez dans un paquet de gateau au chocolat la journée.

matin
40cl de lait ecreme = 2p
1cc de poulain =
140g de 4/4 oui j'ai pese pour voir soit 4 part = 12p
la suite ce soir

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Margaux princesse Bridier

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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 09:47

OK je te calcule ça un peu plus tard, pas le temps là !

Mais je confirme, le quatre quart, ça le fait pas ! non02
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 11:00

Citation :
non j'abuse peut etre mais le matin j'ai tres faim.
et je prefere manger plus que la dose au lieu de me retrouver le nez dans un paquet de gateau au chocolat la journée.

Même si le quatre quart ça le fait pas non01 , tu as raison de manger le matin. Ma conseillère weight watchers nous disait toujours qu'on brûlait tout ce qu'on mangeait le matin. Elle nous répétait tout le temps : le matin, on mange comme un ogre, le midi comme un homme, le soir comme un oiseau.
Courage M-A.
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 11:16

Moi ce matin j'ai pas mangé grand chose puisque je me suis levée à 11h passées.. et qu'on va manger vers 13h:
1petit verre de jus d'orange, une tranche de pain de mie grillée nature, une infusion au tilleul avec un peu de miel.
T'en penses quoi, nanouche? oups02 triste05
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 13:43

Bah, ça m'a l'air pas mal du tout mali, enfin, surtout que tu vas déjeuner peu de temps après.


Moi le matin, je mange très souvent du painc complet avec une portion de fromage sylphide miam01 j'adore ça, et sinon, oeuf au plat avec un taost, miam.
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 21:27

alors oeuf au plat le matin non pas pour moi non02
donc ce midi j'ai crauqe pour un menu sandwich à la croissanterie.
et ce soit les recettes de Nanouche celle avec les escalopes de dinde et les chamignons hummmmmmmm trop trop bon je vous le recommande chaudement.
bon mon homme a acheter les cereales donc ca y est demain c'est bon.
ma mère et ma soeur ont decider d'attauqer WW mais j'en rit d'avance, affaires à suivre.

donc pour demain matin
40 cl de lait ecreme = 2p
1 cc de poulain = 0.5p
90g de cereales = 6p

midi
recette de Nanouche fin = 4p
1 pomme

soir
saumon = 5p
haricots verts 1 cc d'huile d'olive sinon beurk02 = 1p
1 pomme = 1p
fromage = 0.5p
25g de baguette = 1p

total 21p
bon le saumon me met dedans mais j'assume peut etre haricot tiens a la place de riz je vais voir avec mon homme

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Dernière édition par le Ven 03 Mar 2006, 07:43, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 02 Mar 2006, 22:44

une cuillere de poulain, ça fait pas un chocolat très foncé ça... oups03
Moi ce serait plutôt 2 voire 3 de nesquik...Je sais faut pas mais le lait tout seul... oups02 triste05
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MessageSujet: Re: mon journal   Ven 03 Mar 2006, 08:53

Très bien ton menu M-A, mais pour midi, tu es sûre que ça te suffira ? Parce que là, ça ne te fait aucun sucre lent, tu risques d'avoir la dalle rapidement... oups03



POur le chocolat, je vous recommande le Van Houten, que l'on peut sucrer avec des édulcorants, ça permet d'avoir plus de chocolat avec moins de sucre.
Moi qui n'aime pas trop le sucre, je l'aime même nature, sans sucre ajouté, ça fait un lait au chocolat amer, j'adore.
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MessageSujet: Re: mon journal   Ven 03 Mar 2006, 10:40

bah j'ai pris 2 pommes au cas ou pour 16h

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MessageSujet: Re: mon journal   Mer 22 Mar 2006, 11:07

Il s'est vite arrêté ton journal M-A ! Alors, tu en es où ?
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MessageSujet: Re: mon journal   Mer 22 Mar 2006, 11:20

lol04 j'avais pas vu ce post lol04
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MessageSujet: Re: mon journal   Mer 22 Mar 2006, 21:35

bah en faite il s'est arreter car la semaine derniere a remplacer al blondasse j'ai aps pu tout faire non02
et la pesée 1kg en plus bah oui semaine charge en crepes etc...
puis ce matin 1 kg en moins ouf bah oui j'ai fait bcp plus attention et là j'ai ralé sur mon home en lui disant attend j'ai 3 kg a perdre pour cet été tu vas arreter de faire à bouffer gras.
alor sil a dit ok.
par contre je suis fiere de lui en esperant que ca dure mais de 122kg il est passe à 118kg.
ca devient bon.

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MessageSujet: Re: mon journal   Mer 22 Mar 2006, 23:53

nanouche a écrit:

POur le chocolat, je vous recommande le Van Houten

Je ne sais pas si on pense au même chocolat, mais ma mère en avait pour saupoudrer sur les tiramisu et c'était absolument dégueu comme chocolat dans le lait! Une boîte verte avec un dessin avec une petite fille je crois hein04 Ah en fait ce n'était pas du chocolat mais bien du cacao, c'est peut-être là la grosse différence!
J'ai énormément de mal avec le cacao.
Et j'ai vu une pub aujourd'hui après le 70% de cacao il y avait 85% je crois et pour finir 99%!!!!! Inmangeable pour moi à mon avis, bon le 70% passe mais faut avoir faim!!!!

M-A ben dis donc ton homme il est drôlement grassouillet!
Le mien il a un peu de bide mais c'est au toucher que cela se voit, sinon ça fait plat encore.. Pour l'instant! Parce que avec son régime saucisson chips-Fol épi, etc...!!

Moi pas mal de gens voient une perte de poids sur moi.. sauf moi. Je ne sais pas ce qu'il en est depuis les 2kg en moins, je saurais samedi matin.... Mais je rentre mieux dans mon jean ça c'est sûr.

Olà, je raconte beaucoup ma vie sur le forum en ce moment je trouve! oups02
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 23 Mar 2006, 06:16

Mais son mari est grand aussi!

Mon dadou 80kg, avec un ti bidon des fois!
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 23 Mar 2006, 07:37

Le Van Houten, c'est bien du cacao pur, et moi j'adore ça dans du lait miam01 comme quoi les gouts et les couleurs...


Bon, bah c'est pas si mal tout ça ! Je continue à vous surveiller les filles !
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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 23 Mar 2006, 10:10

ancien rugbyman et fils de pere adorant la charcuterie donc voilà adolescence gacher.
mais fmme etre là poureesayer d'eviter les degats. lol04

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MessageSujet: Re: mon journal   Jeu 23 Mar 2006, 13:56

lol01
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MessageSujet: Re: mon journal   Sam 25 Mar 2006, 22:40

Dire que mon homme pèse presque moitiée moins que le tiens MA.....


Sinon moi j'ai perdu 3 kg en 1 mois 1/2 et sans changer grand chose, diminuer de moitié la quantité de céréales le matin (avant je m'enfilais un grand bol, ben oui j'avais pris cette habitude lorsque j'avais des fringales étant enceinte et je me suis aperçu qu'en diminuant j' étais aussi bien calé.)
Et j'essaie de manger plus de crudité, mais je ne me suis pas non plus privée, tartiflette, raclette ont été de la partie. Et j'adore me faire les tartes de Mme Nanouche ( les enfants et le mari aussi adore).
Peut être que le fait que je sois sur le déclin niveau lactation y est peut-être pour quelque chose. Même Dorian a du mal, il préfère regardé partout plutôt que de téter

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"Nettoyer une maison pleine d'enfants est aussi efficace que de dégager une allée à la pelle, un jour de tempête de neige" Phillis Diller
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MessageSujet: Re: mon journal   Dim 26 Mar 2006, 11:24

top01 bravo pour tes 3 kg de moins Solène ! Alors finalement, tu n'as plus grand chose à perdre maintenant ?
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MessageSujet: Re: mon journal   Dim 26 Mar 2006, 21:24

Ah ouais super!! top01 top02

Moi j'en suis également à -3kg (la balance me l'a dit ce matin accord09 ) mais depuis le 15 février...

Mais ça fait quand-même plaisir (surtout qu'on ne peut pas dire que je fais un régime terrible lol01 ) de voir semaine après semaine des grammes et des kilos partir, adios! coucou01
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MessageSujet: Re: mon journal   Lun 27 Mar 2006, 07:19

top02 top02 top02 top02 top02 top02 top02 top02 C'est vraiment très bien. Et surtout, en perdant du poids de cette façon, tout tranquillement, sans privation, eh bien vous êtes assurées de ne pas regrossir d'un coup dès la fin du régime !
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MessageSujet: Re: mon journal   Lun 27 Mar 2006, 09:05

moi je bouge pas et en plus ragnoute donc je gonfle triste10 alors suite dans 1 semaine

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MessageSujet: Re: mon journal   Lun 27 Mar 2006, 12:21

nanouche a écrit:
top02 top02 top02 top02 top02 top02 top02 top02 C'est vraiment très bien. Et surtout, en perdant du poids de cette façon, tout tranquillement, sans privation, eh bien vous êtes assurées de ne pas regrossir d'un coup dès la fin du régime !

Oui mais plus ça part, plus on voudrait atteindre son objectif rapidement!
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