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 régime du docteur rougier

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nanou s
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MessageSujet: régime du docteur rougier   Jeu 09 Aoû 2007, 04:51

a volonté:

légumes: brocolis, endives,épinards, champignons, carottes crues, courgettes, poireaux, asperges!

Viandes: volailles, viandes rouges

Fruits: oranges, citrons, clémentines, mandarines, cerise, kiwi

A éviter:

Légumes: potiron, courge, citrouille, carottes, cuites

Viandes: porc, jambon cru, patés, saucissons, oeuf frit

Fruits: abricots, bananes mûres, figues, pommes cuites, pruneaux, dattes


moi j'ai acheté du poisson en filet, que je mettais dans le four dans du papiers alu, avec du thym, du siave, de l'ail!
ça cuit vite et c'est bon!

apr contre ne jamais mangé la peau du poisson, du poulet et autre
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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Jeu 09 Aoû 2007, 10:16

Mmm... j'aime pas trop les interdits moi.... oups03
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tifany974
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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Jeu 09 Aoû 2007, 10:49

mmm...pas beaucoup de choix pour la viande et le poisson Fred aime pas ...faut bien que je pense a lui quand meme
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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Jeu 09 Aoû 2007, 23:05

hi hi j'ai le même problème que toi avec mon homme Tifany.
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Solène
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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Ven 10 Aoû 2007, 12:52

Il y a des trucs super bon dans les choses à éviter, je pense qu'il vaut mieux ne pas s'en priver, les consommer avec modération peut-être.

Jambon cru, patés, saucissons, oeuf frit bon ça je m'en passe s'en problème, je n'en mange quasiment jamais mais le reste non...

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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Ven 10 Aoû 2007, 13:21

Mmm le jambon cru, moi je ne m'en passe pas ! non02


Par contre, je ne consomme pratiquement jamais de lardons, que je remplace toujours par du jambon fumé justement.
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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Ven 17 Aoû 2007, 12:24

ben moi jambon cru saucisson et lardons et fromage c pas tro souvent mais quand ca y va ca y va sec notamment cet ete en savoie hummmm
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Solène
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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Ven 17 Aoû 2007, 12:51

Ah bas c'est sur que là bas ça y va comme tu dis...

T'étais où en Savoie??? Faut que tu nous mettes des photos...

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MessageSujet: Re: régime du docteur rougier   Ven 17 Aoû 2007, 15:05

oui mais le net merde chez moi alors va falloir attendre un peu
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